ZDRAVÝ VÝCHOD – PARTNER NUTRIADAPT

Na čo si dať pozor pri výbere výživového poradcu

2022-03-25T10:38:28+01:00

Internet je plný „zaručených“ spôsobov a samozvaných odborníkov na výživu a chudnutie. Vyznať sa v spleti informácií a odlíšiť, čo je skutočne účinné a čo len lacným marketingovým trikom býva náročné aj pre opatrnejších ľudí. Prinášame vám niekoľko tipov, ako oddeliť zrno od pliev a vybrať si správnu metódu chudnutia, ktorá je preukázaná a nezakladá sa na vymyslených príbehoch. Odborníkov na výživu [...]

Na čo si dať pozor pri výbere výživového poradcu2022-03-25T10:38:28+01:00

Čo je to metabolická diagnostika a ako funguje

2022-03-14T09:57:02+01:00

Čo je to metabolická diagnostika a ako funguje Chcete schudnúť bez cvičenia? Samozrejme, je viac ako vhodné spojiť správne stravovanie s pohybom a spaľovaním tukov. V niektorých prípadoch je potrebné znížiť hmotnosť úpravou jedálnička, následnou stratou hmotnosti a až tak cvičením. Predíde sa tak riziku poranení, ktoré sú spôsobené záťažou napr. na kĺbový aparát. Budete si musieť [...]

Čo je to metabolická diagnostika a ako funguje2022-03-14T09:57:02+01:00

8 dôležitých funkcií bielkovín vo vašom tele

2022-02-17T21:36:26+01:00

8 dôležitých funkcií bielkovín vo vašom tele Sú skutočne proteíny tak dôležité pre fungovanie ľudského tela a metabolizmu? O jeho význame môže napovedať aj pôvod slova, ktorý pochádza z gréckeho „proteos“ , čo znamená „primárny“ alebo „prvé miesto“. Proteíny sa skladajú z aminokyselín, ktoré sa spájajú a vytvárajú dlhé reťazce. Proteín je tak poskladaný [...]

8 dôležitých funkcií bielkovín vo vašom tele2022-02-17T21:36:26+01:00

Prečo chia semienka?

2022-02-17T21:39:18+01:00

Prečo chia semienka? Človek by ani nepovedal, že v malých semienkach sa môže nachádzať množstvo zdraviu prospešných látok! V prvom rade sú chia výborným zdrojom rozpustnej a nerozpustnej vlákniny. Môžu sa pochváliť väčším množstvom vlákniny ako napr. pšeničné otruby či quinoa. Semiačka Chia sa získavajú z rastliny menom Šalvia Hispánska, ktorá pochádza z [...]

Prečo chia semienka?2022-02-17T21:39:18+01:00

Málo používané konopné semienka

2022-02-17T21:42:24+01:00

Málo používané konopné semienka Semienka obsahujú všetky aminokyseliny, z čoho je až 8 esenciálnych. Esenciálne aminokyseliny sú nevyhnutné pre správne fungovanie ľudského organizmu. Účinky konopných semiačok: posilňujú imunitný systém a detoxikujú organizmus priaznivo vplývajú na hladinu cukru v krvi a regulujú cholesterol liečia zápaly a chronické ochorenia podporujú rast svalovej hmoty podporujú správne [...]

Málo používané konopné semienka2022-02-17T21:42:24+01:00

Imunitný systém

2022-02-17T21:46:03+01:00

Imunitný systém Čo je imunitný systém? Podpora imunitného systému, potraviny pre podporu imunity, vitamíny a minerály, ktoré podporujú obranyschopnosť? Čo je imunitný systém? Imunitný systém tvorí súbor buniek a orgánov, ktoré spolupracujú na obrane organizmu proti cudzorodým zárodkom. Orgány imunity sa nachádzajú v celom tele a spolu s nervovým, srdcovým, pohybovým a tráviacim [...]

Imunitný systém2022-02-17T21:46:03+01:00

Stravovanie mimo domova

2022-02-17T21:48:29+01:00

Stravovanie mimo domova Z DOMU NEODCHÁDZAJ BEZ: Je potrebné mať naplánované, kedy budem najbližšie jesť ak budem z domu preč dlhšie ako 3h. ideálne je odchádzať sýty. Zjesť nutrične výživné jedlo, ktoré obsahuje Bielkovinu (cottage, vajce, tofu...) + Sacharid (celozrnný chlebík, vločky...) a zdravý tuk (orechy, semiačka...) Vždy si do kabelky/ batohu schováme zdravú [...]

Stravovanie mimo domova2022-02-17T21:48:29+01:00

Covid-19 a imunita

2022-02-17T21:51:12+01:00

Covid-19 a imunita Koronavírus. Téma, ktorú denne čítaš a vidíš na internete, v novinách či v televízií. Máš pocit, že nie je nič, čo by si o tomto víruse a pandémií ešte nevedel. Neboj sa. Tento článok bude z časti o covid 19, ale hlavne o našej imunite. Ako súvisí covid 19 s [...]

Covid-19 a imunita2022-02-17T21:51:12+01:00

Črevný mikrobiom ovplyvňuje naše chute

2022-02-17T21:54:34+01:00

Črevný mikrobiom ovplyvňuje naše chute Už ste tento pojem počuli? Nebolo by sa čomu diviť. V poslednej dobe sa totiž o črevných "obyvateľov" nezaujíma len veda, ale aj široká verejnosť a predovšetkým farmaceutické firmy. Postupom času sa totiž ukazuje, ako veľmi tento "orgán" ovplyvňuje nielen naše chudnutie, ale aj celkový zdravotný stav. V minulosti [...]

Črevný mikrobiom ovplyvňuje naše chute2022-02-17T21:54:34+01:00

Črevá a ich nepriatelia

2022-02-17T22:08:12+01:00

Črevá a ich nepriatelia Prejedanie sa, polotovary, nadmerná konzumácia mliečnych produktov, alkohol, stravovanie v strese, veľké množstvo cukru v strave. Práve to môže byť spúšťačom mnohých črevných problémov. V súčasnosti je stále viac ľudí, ktorých trápia nepokojné čreva.Náš najväčší vnútorný organ je práve črevo. Preto je veľmi dôležité, aby pracoval správne. Prejedanie sa [...]

Črevá a ich nepriatelia2022-02-17T22:08:12+01:00

Title

Go to Top