Kategória: Všetky

Málo používané konopné semienka

02.07.2020 Zdravie, Strava

Semienka obsahujú všetky aminokyseliny, z čoho je až 8 esenciálnych.

Prečo chia semienka?

02.07.2020 Zdravie, Strava

Človek by ani nepovedal, že v malých semienkach sa môže nachádzať množstvo zdraviu prospešných látok!

Imunitný systém

13.06.2020 Zdravie, Strava

Jedným z dôležitých predpokladov pre silnú imunitu je zdravá mikrobióta v tráviacom trakte.

Stravovanie mimo domova

12.06.2020 Strava

Je potrebné mať naplánované, kedy budem najbližšie jesť ak budem z domu preč dlhšie ako 3h. ideálne je odchádzať sýty.

Covid-19 a imunita

10.06.2020 Zdravie

Koronavírus. Máš pocit, že nie je nič, čo by si o tomto víruse a pandémií ešte nevedel. Neboj sa. Tento článok bude z časti o covid 19, ale hlavne o našej imunite.

Črevný mikrobiom ovplyvňuje naše chute

24.01.2020 Zdravie, Chudnutie

Už ste tento pojem počuli? Nebolo by sa čomu diviť. V poslednej dobe sa totiž o črevných "obyvateľov" nezaujíma len veda, ale aj široká verejnosť ...

Črevá a ich nepriatelia

12.11.2019 Zdravie, Strava

Prejedanie sa, polotovary, nadmerná konzumácia mliečnych produktov, alkohol, stravovanie v strese, veľké množstvo cukru v strave

Migréna – Strava ako liečiteľ

22.10.2019 Zdravie, Strava

Pociťujete jednostrannú bolesť hlavý? Pri pohybe sa bolesť zhoršuje? Bolesť je silná až stredná, ktorá sa opakuje viackrát do mesiaca? Vraciate? Citlivosť na svetlo a zvuk?

Škrob, ako úhlavný nepriateľ

7.10.2019 Zdravie, Strava

Viete si predstaviť deň, kedy by ste sa k pečivu, či zemiakom a ryži vôbec nedostali? ...

Možno nechudnete, pretože jete málo

21.03.2019 Zdravie, Chudnutie, Strava

Zaručených rád, ako schudnúť, je plný internet aj časopisy v regáloch obchodov. Tú najjednoduchšiu radu vám povie aj každý druhý na počkanie. "Tak…

Máte doma hyperaktívne dieťa?

29.07.2016 Deti

Príčinou môže byť nevhodná strava!

6 vecí, ktoré sa dejú s telom, keď má málo vody

12.08.2018 Zdravie

V horúčavách akosi povedome pijeme viac vody. Ale pitný režim je dôležitý v každom ročnom období a keď nepijete dostatočne, zdravotné problémy,...

Kolagén – prinavracia kĺbom pohyblivosť a vraj je elixírom mladosti

27.06.2018 Šport

Cvičíte a začali vás pobolievať kolená alebo iné kĺby? Možno to má na svedomí nedostatok kolagénu!

Výživa tehotných a dojčiacich - tým to všetko začína

09.11.2016 Strava

hronické a akútne diétne chyby v priebehu tehotenstva sú alebo môžu byť jednou z príčin tehotenských a popôrodných komplikácií a...

Slepačie vajcia ako superpotravina v našom jedálničku

02.08.2016 Strava

V priebehu posledných rokov bola verejnosť často varovaná pred nadmernou spotrebou vajec v dôsledku vysokého obsahu cholesterolu v nich,...

Smoothies sú vhodné aj počas chudnutia

17.03.2015 Strava

Raňajky sú dôležitou časťou dňa a nie je dobré ich vynechať. Dajte si smoothie - nápoj plný prospešných látok, ktorý Vás doslova "nakopne"...

Keď štítna žľaza štrajkuje

21.01.2019 Zdravie

Nárast hmotnosti ale aj nevysvetliteľný váhový úbytok, vypadávanie vlasov, strata energie a bláznivé výkyvy nálady aj...

Ste v zajatí stresu? Dôležité je ako sa k tomu postavítee

21.11.2017 Zdravie, Rozhovory

Stres hýbe svetom. Stresuje nás práca, stresujú nás peniaze a na pokoji nám nepridajú ani nevydarené osobné vzťahy...

Kategória: Zdravie

Imunitný systém

13.06.2020 Zdravie, Strava

Jedným z dôležitých predpokladov pre silnú imunitu je zdravá mikrobióta v tráviacom trakte.

Covid-19 a imunita

10.06.2020 Zdravie

Koronavírus. Máš pocit, že nie je nič, čo by si o tomto víruse a pandémií ešte nevedel. Neboj sa. Tento článok bude z časti o covid 19, ale hlavne o našej imunite.

Črevný mikrobiom ovplyvňuje naše chute

24.01.2020 Zdravie, Chudnutie

Už ste tento pojem počuli? Nebolo by sa čomu diviť. V poslednej dobe sa totiž o črevných "obyvateľov" nezaujíma len veda, ale aj široká verejnosť ...

Črevá a ich nepriatelia

12.11.2019 Zdravie, Strava

Prejedanie sa, polotovary, nadmerná konzumácia mliečnych produktov, alkohol, stravovanie v strese, veľké množstvo cukru v strave

Migréna – Strava ako liečiteľ

22.10.2019 Zdravie, Strava

Pociťujete jednostrannú bolesť hlavý? Pri pohybe sa bolesť zhoršuje? Bolesť je silná až stredná, ktorá sa opakuje viackrát do mesiaca? Vraciate? Citlivosť na svetlo a zvuk?

Škrob, ako úhlavný nepriateľ

7.10.2019 Zdravie, Strava

Viete si predstaviť deň, kedy by ste sa k pečivu, či zemiakom a ryži vôbec nedostali? ...

Možno nechudnete, pretože jete málo

21.03.2019 Zdravie, Chudnutie, Strava

Zaručených rád, ako schudnúť, je plný internet aj časopisy v regáloch obchodov. Tú najjednoduchšiu radu vám povie aj každý druhý na počkanie. "Tak…

6 vecí, ktoré sa dejú s telom, keď má málo vody

12.08.2018 Zdravie

V horúčavách akosi povedome pijeme viac vody. Ale pitný režim je dôležitý v každom ročnom období a keď nepijete dostatočne, zdravotné problémy,...

Keď štítna žľaza štrajkuje

21.01.2019 Zdravie

Nárast hmotnosti ale aj nevysvetliteľný váhový úbytok, vypadávanie vlasov, strata energie a bláznivé výkyvy nálady aj...

Ste v zajatí stresu? Dôležité je ako sa k tomu postavítee

21.11.2017 Zdravie, Rozhovory

Stres hýbe svetom. Stresuje nás práca, stresujú nás peniaze a na pokoji nám nepridajú ani nevydarené osobné vzťahy...

Kategória: Strava

Imunitný systém

13.06.2020 Zdravie, Strava

Jedným z dôležitých predpokladov pre silnú imunitu je zdravá mikrobióta v tráviacom trakte.

Stravovanie mimo domova

12.06.2020 Strava

Je potrebné mať naplánované, kedy budem najbližšie jesť ak budem z domu preč dlhšie ako 3h. ideálne je odchádzať sýty.

Črevá a ich nepriatelia

12.11.2019 Zdravie, Strava

Prejedanie sa, polotovary, nadmerná konzumácia mliečnych produktov, alkohol, stravovanie v strese, veľké množstvo cukru v strave

Migréna – Strava ako liečiteľ

22.10.2019 Zdravie, Strava

Pociťujete jednostrannú bolesť hlavý? Pri pohybe sa bolesť zhoršuje? Bolesť je silná až stredná, ktorá sa opakuje viackrát do mesiaca? Vraciate? Citlivosť na svetlo a zvuk?

Škrob, ako úhlavný nepriateľ

7.10.2019 Zdravie, Strava

Viete si predstaviť deň, kedy by ste sa k pečivu, či zemiakom a ryži vôbec nedostali? ...

Možno nechudnete, pretože jete málo

21.03.2019 Zdravie, Chudnutie, Strava

Zaručených rád, ako schudnúť, je plný internet aj časopisy v regáloch obchodov. Tú najjednoduchšiu radu vám povie aj každý druhý na počkanie. "Tak…

Výživa tehotných a dojčiacich - tým to všetko začína

09.11.2016 Strava

hronické a akútne diétne chyby v priebehu tehotenstva sú alebo môžu byť jednou z príčin tehotenských a popôrodných komplikácií a...

Slepačie vajcia ako superpotravina v našom jedálničku

02.08.2016 Strava

V priebehu posledných rokov bola verejnosť často varovaná pred nadmernou spotrebou vajec v dôsledku vysokého obsahu cholesterolu v nich,...

Smoothies sú vhodné aj počas chudnutia

17.03.2015 Strava

Raňajky sú dôležitou časťou dňa a nie je dobré ich vynechať. Dajte si smoothie - nápoj plný prospešných látok, ktorý Vás doslova "nakopne"...

Kontakt Zdravý Východ

Máte nejakú otázku? Napíšte nám